larryb53님의 저널, 2022년 06월 25일

Test Strips Range: 114 - 154 mg/dL

Glucose Reading: 107
Time: 9:38 AM

Time: 10:10 AM
RIGHT HAND
SpO2-Blood Oxygen (70% to 99%)
Reading: 99
❤️ Pulse Rate (40 to 250 bpm)
Reading: 60 to 250 bpm)
Reading: 55
112.5 kg 지금까지 감소한: 12.2 kg.    남은양: 8.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 25일:
1946 kcal 지방: 74.43g | 단백질: 113.28g | 탄수화물: 217.41g.   아침 식사: Folgers Breakfast Blend Coffee, International Delight Zero Sugar HAZELNUT Coffee Creamer, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 점심 식사: Sbarro Mushroom Pizza, Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. 저녁 식사: Honeycrisp Apples, Great Value Sliced Pickled Beets, Sunset Grape Tomatoes, Driscoll's Blueberries, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Wal-Mart Rotisserie Chicken, Josie's Organics Organic Half & Half Baby Spinach & Spring Mix, Hanover Three Bean Salad. 더보기
3354 kcal 운동: 쇼핑 - 4 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 3.2 kg 감소하기

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