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👍🏼No gain after my insane calorie surplus on Monday. I'll take it.
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101.4 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 25일:
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1498 kcal
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지방: 51.47g | 단백질: 39.97g | 탄수화물: 218.26g.
아침 식사: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry. 점심 식사: Domino's Pizza 14" Hand Tossed Cheese Pizza. 저녁 식사: Strawberry Cake, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza. 간식/기타: Cheez-It Crackers. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
2022년 06월 25일 작성이: davidsprincess
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It's a HUGE relief! 😥🤣 Even though I know better that I wouldn't gain, I still have that fearful mentality. But I quickly slap myself out of it and back to reality. 😁
2022년 06월 25일 작성이: MamaCabral7
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Good! Relief plus a good spot to move forward! Doing great!
2022년 07월 1일 작성이: melissatwa
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2022년 07월 1일 작성이: MamaCabral7
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