2022년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 25일:
|
2345 kcal
|
지방: 75.07g | 단백질: 149.35g | 탄수화물: 281.10g.
아침 식사: От Палыча Торт Прага, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Апельсин, Кофе с Молоком, Фуджи Яблоко, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке, Изюм. 점심 식사: Зеленые Оливки, Черешня, Ашан Гречка в Пакетиках, Морковь, Красные Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Огурец (с Кожурой), FitnesShock Печенье Манго-Рис. 저녁 식사: Капучино, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Куриные Грудки, Красные Вишни. 간식/기타: Банан, Сывороточный Протеин, Молоко 1%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|