2022년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 33 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 25일:
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940 kcal
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지방: 54.37g | 단백질: 86.85g | 탄수화물: 26.19g.
아침 식사: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Sadia Salsicha, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Salame tipo Italiano Fatiado. 점심 식사: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Abobrinha Refogada, Repolho Refogado, Tomates Cereja. 더보기
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안정된 체중
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