2022년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 25일:
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1260 kcal
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지방: 43.98g | 단백질: 70.56g | 탄수화물: 140.47g.
아침 식사: Birchwood Smoked Ham, Rowan Hill Wholemeal Seeded Bread, Asda 30% Less Fat Mature Cheese, Morangos. 점심 식사: Tesco Breaded Chicken Nuggets, Gelatelli Exotic Fruit Lollies. 저녁 식사: Asda 30% Less Fat Mature Cheese, Rowan Hill Farmhouse Wholemeal, Sainsbury's Smoked Ham. 간식/기타: Gelatelli Exotic Fruit Lollies. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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