2022년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.3 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 25일:
|
889 kcal
|
지방: 42.57g | 단백질: 74.42g | 탄수화물: 48.89g.
아침 식사: Italac Leite Desnatado, Ovo. 점심 식사: Hortaliças Alface Roxa, Batata Doce Cozida, Mandioquinha, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 간식/기타: Banana Prata. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|