2022년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 25일:
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1404 kcal
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지방: 45.54g | 단백질: 52.04g | 탄수화물: 192.61g.
아침 식사: Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Своя Линия Джем Черника, Своя Линия Овсянка. 점심 식사: Жареное Яйцо без Жира, Замороженное Морожное на Водяной Основе. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ Вегетарианский. 간식/기타: Кулиничи Панини с Ветчиной. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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