2014년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 19일:
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1666 kcal
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지방: 57.65g | 단백질: 102.53g | 탄수화물: 185.44g.
아침 식사: Milk (Nonfat) , Bananas , Granulated Sugar , 1% Fat Milk, Coffee, General Mills Original Cheerios. 점심 식사: Tim Hortons Cream of Broccoli Soup, Sockeye Salmon (Drained Solids with Bone, Without Salt, Canned), Dempster's Whole Grains Multigrain Bread. 저녁 식사: Shortcake (Biscuit Type), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Salmon. 간식/기타: Apples. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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