2022년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 25일:
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1630 kcal
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지방: 102.05g | 단백질: 100.45g | 탄수화물: 58.78g.
아침 식사: Коричневый Сахар, Буренка Сливки 20%, Кокосовое Масло, Голубика, Ежевика, Семечки, Сметана 20%, Творог. 점심 식사: Шашлык из Свинины, Оливковое Масло, Авокадо, Молодая Морковь, Брокколи, Семга на Гриле. 저녁 식사: Gullon Печенье без Сахара, Atkins Сникерс . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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