2022년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.9 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 25일:
|
1384 kcal
|
지방: 58.47g | 단백질: 97.02g | 탄수화물: 125.51g.
아침 식사: Вкусвилл Кефир из Топленого Молока 2,5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб с Отрубями. 점심 식사: Тануки Суши Лосось, Тануки Суши Креветка, Тануки Шашлычок из Курицы, Тануки Шашлык из Креветок, Тануки Шашлычок из Лосося, Тануки Рамен с Креветками. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вкусвилл Пельмени из Кальмара и Горбуши с Сыром Моцарелла. 간식/기타: ВкусВилл Топленое Молоко. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|