2022년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.5 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 25일:
|
4302 kcal
|
지방: 238.64g | 단백질: 144.86g | 탄수화물: 243.63g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Каша Рисовая на Молоке, Жимолость, Лимак Хлеб Заварной Особенный, Олейна Масло Растительное , Золото Сеймы Яйцо. 점심 식사: Свежов Лаваш с Красной Рыбой, Ближние Горки Шашлык из Свинины , Фанагория Вино Белое Полусладкое , Паспье Майонезный Соус, Магнит Салат Крабовый с Капустой. 저녁 식사: Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Ближние Горки Шашлык из Свинины , Салат с Крабовыми Палочками, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. 간식/기타: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|