2022년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 25일:
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1553 kcal
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지방: 51.62g | 단백질: 77.50g | 탄수화물: 194.35g.
아침 식사: Sari Roti Roti Tawar (2), ABC Saus Sambal, Prochiz Keju Slice. 점심 식사: Cabai Merah atau Rawit, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Sambal Tomat Kukus AlaStar, Telur, Tahu Kukus, Terung. 저녁 식사: Emping Melinjo, Ampela, Hati Ayam, Soto Ayam, Gula Pasir, Good Day Coffee Freeze Mocafrio. 간식/기타: Khong Guan Saltcheese Combo. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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