2022년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 25일:
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1715 kcal
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지방: 81.93g | 단백질: 60.81g | 탄수화물: 181.11g.
아침 식사: Äpfel, Milbona Butterkäse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Weizenbrötchen. 점심 식사: Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Golden Sun Spitzen-Langkornreis , Gusteria Grillkäse. 저녁 식사: Block House Kräuterbutter, Cola (mit Koffein), Pita-Brot, Bratwurst, Weight Watchers Nudelsalat Italia. 간식/기타: Gemischte Nüsse, Dr. Oetker Wackelpudding Waldmeister. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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