2022년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 25일:
|
1808 kcal
|
지방: 72.75g | 단백질: 133.63g | 탄수화물: 160.09g.
아침 식사: Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Пензамолинвест Фарш по Восточному, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 점심 식사: ВкусВилл Соус-Салат из Огурцов с Горчицей "Скандинавский", Яйцо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Золотой Петушок Филе Грудки для Салатов, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Редис, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец. 저녁 식사: Магнит Банан, Груша, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. 간식/기타: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|