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Guten Morgen 👋🏼
Geht zumindest in die richtige Richtung. Denke mal das übermorgen das 💦 raus ist. Heute mit dem 🚲 auf die Arbeit, dann klappt das vielleicht auch schon für morgen. Schönes Wochenende 😎
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91.5 kg
지금까지 감소한: 80.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 25일:
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1702 kcal
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지방: 45.95g | 단백질: 106.68g | 탄수화물: 177.68g.
아침 식사: Plantlife Wilde Dörrpflaumen, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Bio-Zentrale Flohsamenschalen. 점심 식사: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), McDonald's Süß-Sauer Sauce, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Possmann Frankfurter Apfelwein, Gemischter Salat. 저녁 식사: Fit + Vital Indische Flohsamenschalen, Calamari Gegrillt, Edeka Salatmix Traditionell, Italienisches Salatdressing, Pinot Grigio. 간식/기타: Erdbeeren, Xucker Erythrit, Arla Skyr Natur. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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