2022년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.3 kg
지금까지 감소한: 32.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 25일:
|
1910 kcal
|
지방: 63.54g | 단백질: 114.15g | 탄수화물: 224.42g.
아침 식사: Кофе, Нижняя Тавда Сметана 15%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан. 점심 식사: Магнит Банан, Масло Подсолнечное, Салат Овощной, Каша Пшенная на Воде, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . 저녁 식사: Варенье из Смородины, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Hame Паштет с Мясом Птицы, Коркунов Конфета, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Варенье из Смородины, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 간식/기타: Power Pro Протеин Femine, Моя Цена Молоко 1,5%, Морковь. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|