2022년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 25일:
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2348 kcal
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지방: 135.03g | 단백질: 139.74g | 탄수화물: 177.32g.
아침 식사: 7-11 高纖低脂牛乳. 점심 식사: 皮蛋豆腐. 저녁 식사: Cemoi 80%黑巧克力, 全聯 輕乳酪蛋糕, Costco 酪梨佐雞肉沙拉, 原味時代 義式番茄燉飯, 金品 白醬雞肉燉飯, Costco 烤雞大腿. 간식/기타: 全家 法式檸檬塔, 珍珠, 無糖鮮奶茶. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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