2022년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 25일:
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2164 kcal
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지방: 92.69g | 단백질: 62.86g | 탄수화물: 278.74g.
아침 식사: 禾香 原味優格, zespri 綠奇異果, 酪梨, 水煮蛋, 蜂蜜, 全麥（100％）麵包. 점심 식사: 萊爾富 肉桂捲, Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, Garofalo 義大利直麵, 歐維氏 70%黑巧克力, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升). 저녁 식사: 蘋果（去皮）, 泰山 沙拉油, 芋粿巧. 간식/기타: 本味誠現 乳酥餅, 本味誠現 蛋黃餅, 珍珍 魷魚絲. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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