2022년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 25일:
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1721 kcal
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지방: 74.52g | 단백질: 119.30g | 탄수화물: 139.13g.
아침 식사: Cock Brand Sriracha Hot Chilli Sauce, Jalna Greek Style Natural Yoghurt , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Coles Tasty Light Cheese Shredded, Coles White Soft Wraps. 점심 식사: Sushi Sushi Cooked Tuna Hand Roll (Nori Roll). 저녁 식사: Kewpie Mayonnaise , Cabbage , Woolworths White Bread Roll, Ready Set Cook Chicken Thigh Steaks. 간식/기타: Chocolate Covered Almonds, Strawberries , Kiwi Fruit. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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