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Bill mcGill
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2022년 06월 24일
Bill mcGill님의 저널, 2022년 06월 24일
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2022년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
74.0 kg
지금까지 감소한:
2.6 kg
.
남은양:
6.0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 06월 24일:
977 kcal
지방: 53.83g | 단백질: 72.83g | 탄수화물: 53.68g.
아침 식사:
Coffee, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Scrambled Egg (Whole, Cooked).
저녁 식사:
Publix Large Shrimp, Nettles Hot Country Smoked Sausage, Publix Whole Kernel Golden Corn.
간식/기타:
Grapes.
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1979 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 59 분, 휴식 - 15 시간 1 분, 숙면 - 8 시간.
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