2022년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 25일:
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1758 kcal
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지방: 70.48g | 단백질: 81.02g | 탄수화물: 204.76g.
아침 식사: Coles Avocado, Coles Tasty Cheddar Shredded, Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Baked Beans . 점심 식사: Firm Silken Tofu , Iku Thai Cucumber Salad. 저녁 식사: Coles Tasty Light Cheese Shredded, Coles Trail Mix, Coles Skim Milk, Fat Blaster Weight Loss Shake. 간식/기타: Gloria Jeans Cappuccino Skim Milk (Large). 더보기
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안정된 체중
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