larryb53님의 저널, 2022년 06월 24일

Test Strips Range: 114 - 154 mg/dL

Glucose Reading: 82
Time: 6:19 AM

Time: 3:50 PM
LEFT HAND
SpO2-Blood Oxygen (70% to 99%)
Reading: 98
❤️ Pulse Rate (40 to 250 bpm)
Reading: 60 to 250 bpm)
Reading: 69
112.9 kg 지금까지 감소한: 11.8 kg.    남은양: 8.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 24일:
1762 kcal 지방: 80.53g | 단백질: 154.61g | 탄수화물: 129.45g.   아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, International Delight Zero Sugar HAZELNUT Coffee Creamer, Folgers Breakfast Blend Coffee. 점심 식사: Wal-mart Deli Cole Slaw, Potato French Fries, Fried Battered Haddock. 저녁 식사: Wal-Mart Rotisserie Chicken, Great Value Sliced Pickled Beets. 간식/기타: Pop Secret Kettle Corn, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 더보기
3368 kcal 운동: 쇼핑 - 4 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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