2022년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 24일:
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1546 kcal
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지방: 51.97g | 단백질: 50.55g | 탄수화물: 227.40g.
아침 식사: Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой, Кофе, Пишмание. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Рис Отварной, Цикорий, Varto Кунжут. 저녁 식사: Пишмание, Водный Мир Крабовые Палочки, Кабачки Жареные, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Капуста. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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