2022년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 34.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 24일:
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1244 kcal
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지방: 54.34g | 단백질: 69.54g | 탄수화물: 123.42g.
아침 식사: Comevap Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido, Kim Pão de Forma Integral Nobre. 점심 식사: Feijão Carioca Cozido, Couve Manteiga Refogada, Swift Carne Moída de Suíno, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 저녁 식사: Abobrinha Refogada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Swift Carne Moída de Suíno. 간식/기타: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. 더보기
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안정된 체중
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