2022년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 24일:
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2578 kcal
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지방: 193.53g | 단백질: 124.95g | 탄수화물: 75.61g.
아침 식사: Cucina Parmigiano Reggiano, Milfina Butter , Mea Vita MCT Öl, Erdbeeren, REWE Beste Wahl Noir Schokolade 80%. 점심 식사: DM Bio Mandelmehl , Kaugummi (Zuckerfrei), Gurke (Geschält), Erdbeeren, Whey Protein, Myprotein Gerstengraspulver, Ingwer, Olivenöl, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Seeberger Mandeln, Bio Company Blaubeeren, Ei, Gekochtes Ei, Bernard Matthews Mini Roasties Geflügel, Kerrygold Cheddar Herzhaft. 저녁 식사: Haribo Lakritz Schnecken, Butter. 더보기
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2021 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 8 분, 달리기 - 11km/h - 5 분, 모유 수유 - 2 시간, 샤워 - 2 시간, 진동 플랫폼 - 20 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 11 시간 27 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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