mellicom님의 저널, 2022년 06월 24일

2022년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
143.6 kg 지금까지 감소한: 16.4 kg.    남은양: 43.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 24일:
2095 kcal 지방: 45.59g | 단백질: 81.85g | 탄수화물: 219.17g.   점심 식사: Kaffee, Milch 1,5%, Sehne Bauernbrötchen, Thomy Remoulade, Heidelbeeren, Wassermelone, Gekochtes Ei, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Tomatensoße, Landjunker Hackbällchen, Spaghetti. 간식/기타: Moscato. 더보기
2947 kcal 운동: 정원 일 (원예) - 1 시간, Google Fit - 23 시간. 더보기
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