2022년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 24일:
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2848 kcal
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지방: 53.55g | 단백질: 90.87g | 탄수화물: 209.65g.
점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo de Codorna, Cupim Assado, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Jeronimo Cheese Burger. 간식/기타: Heineken Cerveja Heineken Lata, Danone YoPRO Morango, Skol Beats. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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