2022년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 24일:
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1501 kcal
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지방: 25.74g | 단백질: 118.02g | 탄수화물: 180.13g.
아침 식사: Kaffee, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, McEnnedy Kanadischer Ahornsirup, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Gut & Günstig Haferflocken. 점심 식사: Kaffee. 저녁 식사: Rama Cremefine 7%, Milbona Gratin-Käse Light, Coca-Cola Coca-Cola Zero , Edeka Blattspinat TK, Basmati-Reis (Gekocht), Edeka Tatar. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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