2022년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 24일:
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1044 kcal
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지방: 63.56g | 단백질: 63.12g | 탄수화물: 59.78g.
아침 식사: Kaffee, Alnatura Hafermilch, Milsani Creme Fraiche, Milbona Quark 40% Fett. 점심 식사: Milbona Griechischer Feta, Avocado, Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert. 저녁 식사: Milbona Kefir 1,5%. 간식/기타: Hafermilch, DM Sportness Eiweiß 50% Vanille-Joghurt-Crisp. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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