2022년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 24일:
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1186 kcal
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지방: 55.20g | 단백질: 45.70g | 탄수화물: 125.24g.
아침 식사: Cappuccino, Balsamico, Cocktailtomaten, Aldi Buttertoast, Gut & Günstig Mini Mozzarella. 점심 식사: Nudelsalat, Böklunder Cocktail-Würstchen. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Das Gesunde Plus Molke-Riegel Heidelbeer-Geschmack. 간식/기타: Das Gesunde Plus Molke-Riegel Bourbon-Vanille-Geschmack. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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