2022년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 24일:
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1452 kcal
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지방: 50.65g | 단백질: 106.91g | 탄수화물: 102.61g.
아침 식사: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Clever Magertopfen, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Clever Mozzarella, Chef Select (Feine Küche) Pastas Alt Zuchhini & Käse. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 간식/기타: Bulmers Cider, McDonald's Caesar Dressing, McDonald's Veggie Salat. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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