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I expected more gain with the chaos of the last three days 😀 Airports are mess…
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69.3 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 24일:
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1857 kcal
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지방: 58.33g | 단백질: 113.66g | 탄수화물: 213.47g.
아침 식사: Garlic , Cherry Tomatoes, Pepper, Pork Ham, Plain French Toast. 점심 식사: Egertej Krémtúró, Meal Balance Cereal Bar. 저녁 식사: Broccoli , Chicken Meat (Stewed) , Hola Tortilla Wrap. 간식/기타: Sugar, Túró, Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Coffee with Milk. 더보기
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1928 kcal
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운동:
Active existence (10 ksteps) - 1 시간, Daily workout - 31 분, 휴식 - 14 시간 29 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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