2014년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 19일:
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1799 kcal
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지방: 75.24g | 단백질: 98.57g | 탄수화물: 188.91g.
아침 식사: Milch 1,5%, Kaffee, Milbona Yogos Griechischer Art, Brombeeren, Bergpfirsich, Banane. 점심 식사: Käsesoße, Lauch, Gut Ponholz Schweinehackfleisch, Tortellini mit Fleischfüllung. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Extra Natives Olivenöl, Brombeeren, Rügenfisch Heringsfilet in Gelee, Gut & Günstig Delikatess Heringssalat, Mischbrot. 간식/기타: Zucker, Brombeeren, Milbona Yogos Griechischer Art, Milch 1,5%, Kaffee. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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