2022년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 24일:
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2406 kcal
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지방: 55.98g | 단백질: 160.98g | 탄수화물: 316.42g.
아침 식사: Marmellata d'arance, Certossa Fette Biscottate Integrali, DILO Fiocchi D’Avena Baby Latte e Biscotti, Noci, Caffè Espresso, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Solevita Succo di Ananas. 점심 식사: Lidl Carpaccio di Scottona, Pomodori, McEnnedy Thousand Island, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Peperoni, Vallericca Carote Julienne. 저녁 식사: Anguria, Patatine Fritte, Riso Basmati, Peperoni Rossi Dolci, Pomodori Ciliegini, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Olio d'oliva, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio. 간식/기타: Uovo, Albume d'uovo, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Pesca Noce, Pesca Noce, Mandorle, Certossa Gallette di Farro Bio. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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