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Body fat 36.5
Muscle 24.1
Ketone 0.4 g/L
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70.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 24일:
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827 kcal
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지방: 45.19g | 단백질: 67.76g | 탄수화물: 25.56g.
아침 식사: Food Club Water. 점심 식사: Texas Pete Chili Sauce, Chop't Broccoli, Trifecta Chicken Breast, Iliada Olive Oil, Edeka Romanasalat, Southern Valley Zucchini, Contessa Shrimp, PokeWorks Salad Mix, Food Club Water. 저녁 식사: Food Club Water, Ragu Mushroom, Fred Meyer Cauliflower, Organic Valley Eggs, Lehigh Valley Dairy Farms Heavy Cream. 간식/기타: Super Seedz Pumpkin Seeds, Volvic Pfirsich Geschmack Tee. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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