2022년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 24일:
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943 kcal
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지방: 13.25g | 단백질: 73.34g | 탄수화물: 140.46g.
아침 식사: Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Limoni, Caffè Espresso. 점심 식사: Caffè Espresso, Pesche, Banana, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Anderson Q-Whey Protein Isolate Hazelnut. 저녁 식사: Noci, Conad Cipolline Borettane , Ponti Glassa Allo Zenzero , Ciliegie, Bresaola. 간식/기타: Caffè Zuccherato, Novi Nero Nero 70% Limone e Zenzero, Nescafe Ginseng Coffee, Activia Zero Ciliegia. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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