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vier Tagen geschlemmert wenig gelaufen und alles ohne Waage, ich freue mich
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110.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 24일:
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1696 kcal
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지방: 46.29g | 단백질: 67.08g | 탄수화물: 85.65g.
아침 식사: Milbona Gratin-Käse der Leichte, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt, Hofmaier Hähnchenbrust, Gurke (Geschält), Hartgekochtes Ei, Landbäckerei Mehrkornbrötchen. 점심 식사: Bratwurstbrötchen. 저녁 식사: Jack's Farm Hähnchen-Brustfilet-Teilstücke Mariniert, Simply V Grill & Pfannen Genuss, Strauchtomaten. 간식/기타: Rotkäppchen Silvaner Lieblich. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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