2022년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 23일:
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1000 kcal
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지방: 34.77g | 단백질: 93.70g | 탄수화물: 76.13g.
점심 식사: Kirkland 葡萄籽油, 雞蛋, 義美 朝天辣椒醬, 白飯, Purest 嫩雞胸(青花椒), 火龍果. 저녁 식사: 雞胸肉, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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