2022년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 24일:
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854 kcal
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지방: 38.82g | 단백질: 32.17g | 탄수화물: 108.17g.
아침 식사: Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Avokado. 점심 식사: Maydanoz, Ev Yapımı Yoğurt, Birşah Süzme Yoğurt, Pişmiş Kabak. 저녁 식사: Pişmiş Havuç, Pişmiş Kabak, Maydanoz, Birşah Süzme Yoğurt, Ev Yapımı Yoğurt. 간식/기타: Şeftali, Muz, Nut Master Yerfıstığı Ezmesi. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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Gamze~U.🫠🫡 Evli,Mutlu,Azimli 😉님의 체중기록
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