2022년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 24일:
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805 kcal
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지방: 33.36g | 단백질: 56.62g | 탄수화물: 73.64g.
아침 식사: Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, ВкусВилл Молоко Цельное. 점심 식사: Голубика, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, ВкусВилл Молоко Цельное. 저녁 식사: Myprotein Сывороточный Протеин, ВкусВилл Кефир 2,5%. 간식/기타: Черешня. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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