Katyvettchen님의 저널, 2014년 08월 19일

2014년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)

63.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 4.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 19일:

754 kcal

지방: 44.55g | 단백질: 53.45g | 탄수화물: 29.75g. 점심 식사: Thüringer Sauerkraut, Erbs Püree, Wolf Thüringer Knackwurst. 저녁 식사: Berschneider Nußschinken. 더보기

1921 kcal

운동: 가사 - 30 분, 책상 업무 - 8 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 6 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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