2022년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 23일:
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1263 kcal
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지방: 48.53g | 단백질: 53.09g | 탄수화물: 139.03g.
아침 식사: Kaffee, Zucker, Clever Kaffeeweisser. 점심 식사: Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Billa Mehrkornweckerl. 저녁 식사: Decesare Aceto Balsamico Di Modena IGP, Olivenöl, Eisbergsalat, Paprika, Grüne Paprika, Bonduelle Goldmais, Clever Kidneybohnen . 간식/기타: Eiskugel, Kaffee, Clever Kaffeeweisser, Zucker, Zucker, Vollmilch, Kaffee. 더보기
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2120 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 가사 - 5 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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