2022년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 23일:
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1917 kcal
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지방: 72.68g | 단백질: 129.13g | 탄수화물: 184.03g.
아침 식사: Molico Iorgute Desnatado Zero Lactose , Fabitos Biscoito Polvilho Salgado, Banana, Wickbold Pão Integral Mais Proteína , Ovo Cozido. 점심 식사: Sadia Presunto Cozido Magro, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. 저녁 식사: Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão Integral Mais Proteína , Bife de Carne de Vaca. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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