2022년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 23일:
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1203 kcal
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지방: 36.91g | 단백질: 67.08g | 탄수화물: 151.31g.
아침 식사: Milbona High Protein Himbeere, Kirschtomaten, Rama Margarine, Mehrkornbrot. 점심 식사: Milfina Butter, Aldi Bio Kürbiskernbrot. 저녁 식사: Uncle Ben's Express Reis Mediterran. 간식/기타: Milbona High Protein Pudding Vanille. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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