2022년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 23일:
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979 kcal
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지방: 49.78g | 단백질: 25.80g | 탄수화물: 103.68g.
아침 식사: Alnatura Hummus Natur, Gekochtes Ei, Kohlrabi, Rote Paprika. 점심 식사: Manner Wiener Kaffee Zartwaffeln, Diäko Spargelragout mit Kartoffeln . 간식/기타: Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen, Krüger Schoko Cappuccino. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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