2022년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 23일:
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1499 kcal
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지방: 38.39g | 단백질: 46.35g | 탄수화물: 254.15g.
아침 식사: Mediterranean Delicacies Humus, Cucumber (with Peel). 점심 식사: Naartjie, Cocoa Powder, Irenes Coconut Yogurt. 저녁 식사: Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Irenes Eastern Delight, McCain Asian Stir Fry, Imbo Whole Black Lentils, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), McCain Peas, Carrots & Corn. 간식/기타: Cocoa Powder (Unsweetened), Good Hope MA Soy Milk. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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