2022년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 12일:
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901 kcal
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지방: 13.59g | 단백질: 42.14g | 탄수화물: 80.02g.
아침 식사: Ron, Corona Extra Corona Extra, Camarones, Knorr Caldo de Camarón. 점심 식사: Lechuga, Jamón Serrano, Sargento Queso Mozzarella, Mostaza Dijon, Bimbo Pan Cero Cero. 간식/기타: Mostaza Dijon, Lechuga, Parma Jamon Serrano, Bimbo Pan Cero Cero, Danone Oikos Griego Natural (125g), Natural Planet Fresas Congeladas con Crema Vegetal. 더보기
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1572 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 27 분, 휴식 - 14 시간 33 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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