2022년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 23일:
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658 kcal
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지방: 20.70g | 단백질: 42.68g | 탄수화물: 72.40g.
아침 식사: Delícia Margarina com Creme de Leite, Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar. 저녁 식사: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Café com Açúcar, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Pão Francês. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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