2022년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 23일:
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1698 kcal
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지방: 44.53g | 단백질: 93.42g | 탄수화물: 234.73g.
아침 식사: Riviera Yogourt , Ротфронт Птичье Молоко, Farm Boy Cheese, Хурма, Инжир, Виноград, Fairmount Bagel. 점심 식사: Хурма, Цветная Капуста, Farm Boy Маринованые Грибы, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Редис, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Баклажаны Гриль, Кунжутное Масло (Тахини), Fairmount Bagel. 저녁 식사: President's Choice Meringue Nests, Огурец (с Кожурой), Fairmount Bagel, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Farm Boy Маринованые Грибы, Цветная Капуста, Капуста, Green Giant Niblets Corn, Зеленый Перец, Капуста Белокочанная, Редис, Tipiak French Macarons. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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