2014년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 19일:
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3147 kcal
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지방: 117.79g | 단백질: 149.63g | 탄수화물: 362.85g.
아침 식사: Master Crumble Premium-Müsli Früchte&Nüsse, Nevella Stevia, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Du darfst Teewurst Fein, Linessa Streichzwerge Geflügel, Grafschafter Balance Brot. 저녁 식사: Bodystuff Weißbrot, Cucina Balsamico Creme, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Tomaten. 간식/기타: Sugarland Saure Würmer, Aldi Nußknacker, Nektarinen, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Sondey Doppelkeks Rolle. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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